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挑战：30天连续步行 + 每周两次力量训练
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规则
每天步行（至少：
10分钟
）。
力量训练
每周2次
（全身）。
记录：是否完成步行（Y/N），力量训练次数（计数）。
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支持
运动入门套件
精力不足排查